Détox post fêtes : postures entorsions, rotations et pression pour un essorage et massage des organes, mobilisation de tout le corps
Recharger les batteries grâce à des postures énergisantes et à l’apprentissage de la respiration yogique
Rafraîchir l’esprit et gagner en lucidité grâce un nouveau pranayama, que l’on va découvrir
– RDV de 17h30 à 18h45 –
Tous niveaux, nouveaux bienvenus
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